伴着5月的脚步，2024年中考已进入倒计时，奋战三年的莘莘学子即将整装待发走向考场。为缓解初三学生考前带来的紧张与压力，调整学生们的复习状态，提高复习效率和自信心，5月10日，大连教育学院心理研训中心组织考前心理辅导公益活动走进南金实验学校助力初三学生轻松上阵，从容迎考。
考前心理辅导专家团队王晓雯老师带来题为“好心态，创佳绩”的讲座。王老师首先通过一个《五只蚂蚁搬大米》的小活动让孩子们动起来，在活泼有趣的氛围中学生们也逐渐放松下来。王老师让同学们了解到心态对于考试的重要性，教授同学们培养考前自信心的方法，并现场带领同学们做深呼吸放松训练来缓解焦虑情绪。
本次讲座不仅为同学们提供了有效的心理调适策略，帮助同学们更好地应对中考的压力，更助力同学们以更好的心态和精神面貌投入到最后一个多月的复习备考中去。相信在未来的中考考场上，同学们定能轻装上阵、从容应考，执笔为剑、披荆斩棘、圆梦六月！
新闻出处：心理研训中心
新闻摄影：南金实验学校
新闻作者：韩冰
