4月25日下午,大连教育学院考前心理辅导专家团队李凤杰老师为红旗高中全体高三学生带来题为《调整心态从容应考》的心理辅导讲座。
李老师用手指操开启本场讲座,伴随着音乐,每一位学生都动了起来,欢快的气氛充盈在阶梯教室。李老师主要从注重过程活在当下、积极暗示提高自信、劳逸结合注重效率、作息规律不怕失眠和高考期间科学应对五个方面与同学们交流,帮助同学们调整自己达到“适度”状态,从容应考。
整场讲座氛围活跃,学生积极互动,不仅缓解了高三学生的心理压力,教会学生们科学备考的方法,还增强同学们应考的自信心,同学们纷纷表示受益良多,倍受鼓舞。
新闻作者:韩冰
新闻摄影:红旗高中
新闻出处:心理研训中心