2024年4月29日下午，大连教育学院心理研训中心组织考前心理辅导公益活动走进高新区17中学，帮助即将面临中考的初三学子们调整心态，缓解考前焦虑，以最佳状态迎接人生的第一次重要考验。全体初三学生、班主任和专职心理老师的全程参与。
　　考前心理辅导专家团队梁爽老师担任主讲。梁老师从正视焦虑、做好现在、放松训练、调整认知和自我激励五个方面，为同学们详细讲解了如何应对考前心理压力，调整考前状态。在活动过程中，梁老师不仅传授了理论知识，还指导同学们进行了放松训练，有效地缓解了考前的紧张和焦虑情绪。梁老师的讲解深入浅出，让同学们在轻松愉快的氛围中掌握了心理调适的方法。活动现场，同学们参与热情极高，全神贯注地聆听并积极互动。
　　通过这次活动，同学们对中考有了更清晰的认识，也学会了如何调整自己的心态，以最佳的状态迎接挑战。愿同学们在未来的道路上，始终保持积极向上的心态，勇往直前，创造属于自己的辉煌！
　　

新闻作者：韩冰
　　新闻出处：心理研训中心
　　新闻摄影：17中学