中考临近，为帮助初三学生调整心态，以良好的状态迎接即将到来的考试，2024年4月26日，大连教育学院心理研训中心组织考前心理辅导公益活动走进高新区普罗旺斯学校。考前心理辅导专家团队孔玉娟老师为初三学生带来“坚定中考信念，全情投入备考状态”为主题的讲座。
　　孔老师首先用过桥实验引导学生认识到心态对人的行为和结果产生的影响。接下来，孔老师和同学们一起探讨了考试前存在的一些心理状态，并给出五点考前状态调整策略，还和同学分享如何进行积极的自我心理暗示。最后，孔老师带领着学生一起做深呼吸放松，在呼吸放松中结束了心理辅导活动。活动的氛围轻松愉快，同学们都表示这次考前心理辅导活动很重要，参加这次活动自己觉得很开心。
　　此次讲座减轻了学生面对考试的心理压力，鼓励了学生要积极的调整考前心理状态，同时也增添了学生学习的前进动力，帮助了学生以更好的心态和姿态来迎接中考的到来。
　　

新闻作者：韩冰
　　新闻出处：心理研训中心
　　新闻摄影：普罗旺斯学校