五彩斑斓、生机盎然的季节，高三学子迎来了最后的冲刺阶段。一模考试刚过，有人欢喜有人愁。在这个特殊而重要的节点，大连教育学院心理研训中心组织考前心理辅导公益活动走进樱华高级中学。考前心理辅导专家团队何竟轩老师为高三学子带来了《满怀信心，澎湃青春》心理辅导讲座。
　　何竟轩老师从影响学习成绩的重要因素入手，分析了同学们目前可能面临的心态困扰。同学们在何老师的引导下，用手势表达了自己目前的心理状态，现场互动热烈。何老师从乐观心态、积极情绪和坚定信念3个方面展开。首先，分析了我们眼中看到的世界，其实是我们内心聚焦的内容所在。乐观的心态可以帮助我们看到世界的更多美好和趣味。每个人都有自己的节奏和时间，不必妄自菲薄，干就完了！其次，引导同学们感受积极情绪的力量，并为同学们介绍了丰富多样的情绪调节小妙招。例如深呼吸、肌肉放松方法等。同学们边跟随、边体验，对情绪的理解更加深入。何老师鼓励同学们选择适合自己的方法应用在日常生活中，学习做情绪的朋友和主人。最后，何老师用丰富的故事和实例为证，让同学们相信，你比你想象中更加坚韧，满怀希望地去尝试、去拥抱未来吧！你的人生一定会有不一样的精彩！
　　讲座在同学们高声的集体宣誓中落下帷幕，同学们也收获满满。希望高三学子坚定信念，勇往直前，不负韶华！
　　

新闻作者：韩冰
　　新闻摄影：樱华高中
　　新闻出处：心理研训中心