阳光心态，助梦启航。伴随着中考脚步的临近，为缓解初三学生考前紧张、焦虑、压力大等不良情绪，帮助同学们释放负面情绪、调适心理、增强信心，以饱满的精神状态积极迎接中考，4月10日，大连教育学院考前心理辅导公益活动走进39中学。
　　考前心理辅导专家团队董家鹏老师带来《积极调整自信备考》的讲座。董老师从调整认知、调整心态、调整目标、调整情绪和调整行为五个方面为学生进行了全面细致的讲解，深入浅出，以学生日常学习、生活中常见的一些问题和现象为切入点娓娓道来，不时以互动活动调节现场气氛，让学生们在轻松愉悦的氛围中得到启发，豁然开朗，一步步找到解决问题的方法，从而调整好自己的情绪状态。
　　此次活动不仅帮助学生们释放焦虑、缓解压力、调节情绪，又增强了自信心，把身心调节到最佳的状态，相信学生们必将披荆斩棘、乘风破浪，以少年之气燃烧希望，以持久之力实现梦想。
　　

新闻作者：韩冰
　　新闻摄影：39中学
　　新闻出处：心理研训中心