2022年11月22日，大连市高中体育与健康学科全员培训暨11月份研训活动通过腾讯会议顺利进行。

　　本次教研在线上观摩大连市第一中学王寿波老师教授的《田径专项体能练习》一课，体能是高中体育与健康课的必修必学内容，体能是所有运动项目的基础，只有体能提高了，才能更好地学习各项运动项目。体能主要包括身体成分、心肺耐力、柔韧性、肌肉力量和肌肉耐力、灵敏性、平衡能力、协调性、爆发力、速度、反应时等。通过体能模块的教学，不仅能增强学生的体能，对于培养高中学生的体育与健康学科核心素养也具有重要的价值。体能练习不仅能帮助学生提高运动能力和健康水平，对学生的意志品质和精神道德的培养也具有特殊意义，体能练习对培养学生刻苦耐劳的意志品质和不断进取的奋斗精神具有重要意义。本节课王寿波老师结合田径运动的特点采用生动有趣，丰富多样的内容和方式进行体能练习，促进学生体能的全面协调发展，保证体能练习的运动强度和密度，注重学生体能的差异性，充分利用各种资源进行练习并能充分发挥学生的主观能动性。

　　此外，2022年11月21日—24日，辽宁省体育与健康教学观摩展示交流活动在线上隆重召开，大连教育学院高中研训中心体育与健康学科组织全市普通高中学段学校的体育教师以教研组为单位在线上进行了观摩学习。共同聆听了专家讲座、观看现场展示课以及教研员点评等，让老师们开拓视野的同时，激发了老师们的学习热情，加强了教师队伍建设，引领大连市普通高中体育与健康学科教学向高质量发展迈进。

　　

 

 

 

 

 

 

 

新闻出处：高中研训中心

　　新闻作者：陈立鹏

　　新闻摄影：陈立鹏