2021中考已进入倒计时，奋战三年的莘莘学子将整装待发走向考场。为了缓解初三学生考前带来的紧张与压力，调整同学们的复习状态，提高复习效率和自信心，附中心理课负责人阎萧瑞老师于5月20日下午第五课、第六课在初中综合教室为全体初三学生开展了考前心理健康专题讲座，助力同学们能够轻装上阵，从容迎考。

　　讲座之前，阎老师与学生们进行互动游戏，让同学们先缓解压力，平复紧张情绪。然后，阎老师从各个方面对学生进行心理调适。通过具体案例，告诉同学们考前可能出现的许多症状，如焦虑、失眠、心思难以集中等不良心理现象，并分析了考前出现这些心理、生理问题的原因。又针对实际情况讲述了应对的策略和方法，并鼓励同学们要坦然面对，勇敢地面对中考，迎接人生的第一次挑战，坚信风雨过后一定会见到彩虹。

　　整场讲座，语言温馨、气氛和谐，赢得了学生们的阵阵掌声。通过这场讲座，抚慰了同学们焦虑的心情，调试了同学们紧张的心态，提高了初三学生的心理健康水平，培养乐观向上、积极进取的心态，为疫情防控常态化下的全校中考学生心理健康做好保障，为附中中考注入了动力。

 

 

 

　　新闻作者：倪萍

　　新闻出处：学院附中

　　新闻摄影：倪萍