为了助力初三学子在备考期间保持良好的心理状态，营造和谐的家庭氛围，4月23日下午，大连教育学院考前心理辅导公益活动走进金普新区教科院附中，为初三年级全体家长带来《家长陪伴助考“心”智慧》的主题讲座。
讲座伊始，大连教育学院考前心理辅导团队成员么洪福老师用正念呼吸法带领全体家长以一种轻松愉悦的状态进入主题，结合自身教育经验，从正确面对压力、觉察压力情绪、了解情绪能量、科学调节情绪四方面入手，引导家长正确认识焦虑和压力。最后么老师从家庭环境、作息规律、家庭关系等角度分享了提升家庭能量的10个策略以及放松身心的三种方式。
整个讲座过程一次次响起雷鸣般的掌声，引起全体家长的共鸣，受到家长的一致好评。
新闻作者：韩冰
新闻出处：德育心理研训中心
新闻摄影：金普新区教科院附中
