高考即将到来，为了切实帮助高三学生调适心理状态、排解心理压力，4月13日下午，大连教育学院考前心理辅导公益活动走进大连市102中学，为高三班主任和学生作辅导。
考前心理辅导专家团队大连市第13中学尹小磊老师以“与压力共舞，以最好的状态迎接高考”为主题，提出五个建议：注重过程，活在当下；积极暗示，提高自信；劳逸结合，注重效率；高考期间，科学应对；调整作息，不怕失眠。尹老师像邻家姐姐般非常具有亲和力，在讲座的过程中与同学们进行了积极良好的互动，并用丰富的例证使得讲座更加生动。
此次讲座，广大师生反应良好，表示获益匪浅，学生们被压抑着的紧绷的神经悄然放松，心头的不安和焦虑也被徐徐吹散，更加清醒地认识到在这紧要关头更要沉着冷静、勇敢面对。学校领导对大连教育学院考前心理辅导公益活动非常认可，对此次辅导表达赞赏，并活动赠送的为学生考前心理自助手册。
新闻作者：李凤杰
新闻来源：德育心理研训中心
摄影：李东
