为减少疫情给初三考生们带来的困扰，帮助考生适时调整心态，更好地缓解考试压力与焦虑情绪，德育心理研训中心自6月12日开始至本月初组织瓦房店12所初中学校，近3100多名初三学生开展考前心理辅导公益活动。

　　因受疫情影响，考前辅导活动均以班级为单位进行。同学们积极认真观看由心理专家团队录制的《积极调整，自信备考》《志存高远，自强不息》《科学备考合理减压》三场讲座视频。专家们从心理学的专业角度，以经典的心理学研究结合生动的案例深入浅出帮助考生了解自己问题所在；以轻松幽默、通俗易懂的语言剖析了用积极心态面对中考的重要性；以简单易学、方便可操作的方法，教会考生自我减压与调节；以积极鼓励和榜样的力量提升考生们全力以赴、坚持到底的信心和力量。

　　本次考前心理辅导公益活动，让学生们了解了如何面对考试焦虑、如何提升自信心、如何面对压力等等，专家们倾情的讲座与疏导，既有效地缓解了学生们紧张的心理，又帮助学生了掌握了一些迎考心理调节方法，进一步端正了学生们对中考的认识，坚定了中考必胜的信念，更为学生们缓解紧张情绪、克服恐惧心理及不断挑战自我、战胜自我奠定了基础。学生们纷纷表示受益匪浅，同时也受到家长的一直好评！

 

 

 

 

 

　　新闻作者：韩冰

　　新闻出处：德育心理研训中心

　　摄影：韩冰